Диетический куриный суп с брокколи

Приготовление:

Также, как и овощной суп, это диетический куриный суп с брокколи прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает здоровое питание. Он подарит вам ощущение сытости на весь день! Попробовав такой супик, вы наверняка захотите готовить его очень часто 😉 ! Да и само приготовление не займет у вас много времени.

А рецепт такой. В первую очередь поставьте кастрюльку с водой на огонь и ждем, когда закипит. Воды налейте примерно 2 -3 стакана.

.

А в это время нужно быстренько подготовить все ингредиенты для дальнейшего их приготовления: нарежьте куриную грудку и Соцветия брокколиочищенную морковку на небольшие кубики; вымытый лук-порей разрежьте пополам.

Капусту брокколи разберите на соцветия, каждое из которых хорошенько промойте под проточной водичкой.

.

Затем отправьте курочку и морковку в уже закипевшую воду. Варите на небольшом огне. Спустя 15 минут добавить лук-порей и лавровый лист . Через 10 минут следует вытянуть из кастрюли уже ненужные нам лавровый лист и лук-порей. И последними добавляются в суп макароны и брокколи. Посолите немножко и варите еще 9 минут. Но обязательно накройте кастрюльку крышкой (неплотно), чтобы вместе с паром не ушли все ценнейшие и полезнейшие свойства капусты брокколи!

Вот и все -диетический суп готов! Он легкий, полезный, вкусный и не оставит ощущения тяжести и дискомфорта, а наоборот придаст вам бодрости и приятное ощущение сытости!

А если в вашей семье все же предпочитают иногда покушать более плотненько 😉 , то и для вас у нас найдутся прекрасные рецепты первых и вторых блюд, например:

Кушайте в удовольствие и с пользой для здоровья! И у вас всегда будет отличное настроение, много сил и энергии! Всего вам самого доброго и до новых встреч!

Сохранить ссылку на статью










Оставьте Ваш комментарий

up